Как да се готви скумрия във фурната ?

Как да се готви скумрия във фурната ?

скумрия на риба съдържа голямо количество хранителни вещества, така че най-малко да го използвате всеки ден.Калориите в него съвсем малко, така че лесно можете да го включите вашата диета.Има много рецепти за това как да се готви вкусни скумрия, но най-добре е да го направя във фолио.Първо, тя е в състояние да спаси най-много витамини, и на второ място, вие получавате вкусно ястие.

скумрия със сирене и сушени сини сливи

добър вкус е скумрия варени във фурната със сирене и режеш.За това вкусно ястие, което трябва на следните продукти:

  • 2 на замразена скумрия;
  • 1 морков;
  • 100 грама сушени сини сливи;
  • 100 г твърдо сирене;
  • 30 мл майонеза;
  • 20 мл растително масло,
  • пипер, сол, копър - на вкус.

Първо трябва да се размрази на скумрия и го изплакнете.След това извадете перките, вътрешността на трупа и се нарязва на големи парчета.Тогава сол и черен пипер риба.Тогава Настържете морковите и сиренето.Сега zafarshiruyte всяко парче риба, пускането в сини сливи - 5 броя ще бъдат достатъчни.Можете също

така да постави рибата в малко сирене.

Shots тиган с фолио, се налива растително масло и място риба.Nestle й моркови, копър и се изсипва майонеза.Пече се във фурната на 180 градуса за 30 минути.

Ако искате да опитате различни рецепти, вие със сигурност ще се интересуват от нашата статия - Как да се пекат риба на фурна.

Пълнена скумрия

обмисля как да се готви скумрия във фурната, можете да изберете рецептата за gefilte риба.За да направите това, вие се нуждаете от следните съставки:

  • 1 кг риба;
  • 500 г гъби;
  • 1 глава лук;
  • 100 грама заквасена сметана;
  • 20 мл растително масло;
  • сол и черен пипер - на вкус.

Измийте и почистете рибата, премахване на всички вътрешностите и филма.След това изплакнете отново с вода и подсушете с кърпа.Нарежете гъбите и лука, колкото искате.Фрай лук, а след това гъбите в тиган.Скумрия грес вътре в заквасена сметана, след това nafarshiruyte риба гъби плънка и място за печене лист, смазана.Подправете със сол и черен пипер.

Печете рибата в продължение на 30 минути.След това го сложи на тепсия и гарнирайте с Зелените.Вкусно приготвена скумрия във фурната ще се хареса на всички и може да бъде основното ястие на празничната гощавка.

скумрия Още рецепти могат да бъдат намерени в нашата статия Как да се пекат скумрия.

Ако искате да експериментирате, ще бъде от полза за нашата статия - Как да се пекат на скумрия във фурната.