Как да се готви аспержи зелено ?

Преди
Как да се готви аспержи зелено ?

Long, аспержи е деликатес и изискана вечеря за крале и императори.И не е чудно, защото аспержите - е диетичен продукт, както и много вкусно и с много полезни вещества.В днешно време, аспержи е достъпна за всички, но след като резерва, че не във всеки магазин можете да си купите.Също така, зелени аспержи могат да се отглеждат на сайта.Най-добре е да се ядат аспержи храна, когато тя много млада, т. За. На младите филизи имат най-добър вкус.

Как да се готви зелени аспержи папрат

може да се каже, че тази пролет рецепта, като всички основни съставки лесно можете да получите през пролетта.следните съставки:

  • 200 гр аспержи,
  • 200 грама орлова папрат,
  • 1 глава лук,
  • 1-2 моркова,
  • cpetsii на вкус.

Първи приготвени ястия:

  1. папрат Сварете за 10 минути в подсолена вода.Нарежете на малки парченца.Депозирани в чинията - изчакване нека да.
  2. Passiruem лук, моркови и ги запържете в тиган.
  3. Как да стигнем до готвене зелени аспержи.Тя варени в продължение на 7-10 минути.Времето може да варира в зав
    исимост от млада или средна, това аспержите.Малки нежни филизи се варят 5-7 минути.Готовият нарязани на малки парченца.
  4. Сега вземете папрат и аспержи.За да се хвърлят ги в тиган с zazharki на лук и моркови.Малцина къкри всички заедно.Подправки добавят вкус.
  5. чиния и се поръсва с настърган кашкавал и сервирайте.

тестени аспержи с гъби

Съставки:

  • 200 грама гъби (подходящи манатарки, гъби, гъби),
  • 150гр аспержи,
  • 1 глава лук,
  • 50 г сирене.
  • сос или заквасена сметана.

Първи готвене ястия:

  1. къкри пресни гъби и лук в тиган за 10-15 минути.
  2. Сварете аспержите за около 5-7 минути.
  3. нарязани домати.
  4. Spread аспержи за печене лист, лежеше върху задушени гъби и домати.Напълнете всяка сос или заквасена сметана, майонеза.
  5. Поставяме в предварително загрята 220 градуса фурна за 10-12 минути.
  6. се, поръсва се със сирене и билки.Вие може да донесе на масата!

Как да се готви един омлет с аспержи

Съставки:

  • 150 грама аспержи,
  • 1 глава лук,
  • 2 - 3 яйца.

започне да се готви един омлет с аспержи:

  1. Сварете аспержите в продължение на 5 минути.
  2. Нарежете лука в тиган и passiruem минути 3.
  3. Добавяне на предварително нарязани аспержи.
  4. разделят правото размер на яйца - 2-3 бр.
  5. запазваме всички готови да огън в продължение на 8-10 минути.
  6. Сервирайте, поръсени с подправки.

да запишете всички полезни елементи на растението и да се подготви вкусна храна, да се възползват от най-добрите ни рецепти, които са написани на статията Как да се готви аспержи.